Warum Gewichtsreduktion?
Unsere Ernährung beeinflusst unsere Gesundheit stark. Heutzutage gibt es viele Probleme damit. Ursachen sind der moderne Lebensstil mit verarbeiteten Lebensmitteln und weniger frischen Lebensmitteln. Zeitmangel und Bequemlichkeit führen zu ungesunder Ernährung mit vielen Kalorien, Fett, Zucker und Salz. Werbung beeinflusst uns negativ, indem sie un-gesunde Produkte als schmack-haft, praktisch oder gesund darstellt. Fehlernährung hat Risiken wie Übergewicht, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrank-ungen und Krebs. Zuckerhaltige Getränke können Karies verursachen. Mangel an Nähr-stoffen schwächt das Immun-system und verursacht Müdigkeit und Konzentrationsschwierig-keiten.
In Deutschland und Österreich ist Fehlernährung weit verbreitet. Die meisten Menschen in Deutschland konsumieren zu viele Lebensmittel mit gesättigten Fettsäuren, Zucker und Salz. Der Verzehr von Obst, Gemüse und Vollkornprodukten ist oft zu gering. Übergewicht und Adipositas sind in Deutschland ein Problem, zwei Drittel der Erwachsenen sind übergewichtig oder fettleibig. Gesamtgesell-schaftlich beträgt der Anteil etwa 40%.
Es ist klar, dass zu viel Gewicht schädlich ist. Du hast wahrscheinlich schon versucht, gezielt abzunehmen. Manchmal hat es geklappt, manchmal gab es den JoJo-Effekt. Das führt zu Frustration und einem Trotz-Gefühl, was das effektive Abnehmen nicht fördert.
Deshalb ist mein Ansatz anders – persönlicher und nachhaltiger
Eine individuelle Herangehens-weise für ganzheitlichen Erfolg
Die Gewichtsreduktion ist für viele Menschen eine große Heraus-forderung. Es gibt unzählige Diäten, Fitnessprogramme und Abnehmstrategien, aber nicht alle führen zu dauerhaftem Erfolg. In den letzten Jahren hat sich die Hypnose als vielversprechende Methode etabliert, um Gewicht zu verlieren und ein gutes Körper-gefühl zu erreichen. Im Gegensatz zu standardisierten Programmen bietet meine Herangehensweise eine persönliche Hinwendung und eine umfassende emotionale Analyse des Klienten.
Jeder Mensch ist einzigartig und hat seine individuellen Heraus-forderungen, Gewohnheiten und emotionale Verbindungen zum Essen. Durch einfühlsame Gespräche entsteht ein Vertrauensverhältnis, das die Grundlage für erfolgreiche Hypnosesitzungen bildet.
Die Gewichtsreduktion durch Hypnose geht über das reine “Essen” hinaus. Sie erkennt, dass das Essverhalten und das Körpergewicht oft tieferliegende Ursachen haben können.
Mögliche Faktoren wie emotionales Essverhalten, Stress, unbewusste Glaubenssätze oder frühere negative Erfahrungen werden identifiziert und bearbeitet. Diese ganzheitliche Herangehensweise ermöglicht es dir, eventuelle Wurzelprobleme anzugehen und langfristige Veränderungen zu erzielen. Im Zentrum der Gewichts-reduktion durch Hypnose steht die Förderung eines guten Körpergefühls. Statt den Fokus ausschließlich auf die Zahl auf der Waage zu legen, geht es darum, ein gesundes Verhältnis zum eigenen Körper aufzu-bauen. Durch gezielte Suggestionen und Visualisierungen während der Hypnosesitzungen wird dein Selbstbewusstsein gestärkt, das eigene Körperbild positiv beeinflusst und ein gesundes Essverhalten gefördert. Du wirst schon bald ein neues Bewusstsein für deine Bedürfnisse entwickeln und lernen, intuitiv auf deinen Körper zu hören.
Im Regelfall benötigen wir vier Sitzungen. Danach solltest Du soweit sein, dass Du über ein positives Körpergefühl Dein Essverhalten bewusst und ohne „Zwangssituation“ beherrschen kannst.
