Das Aufhören mit dem Rauchen fällt vielen schwer. Der Wunsch, damit aufzuhören, besteht oft schon lange, manchmal auch erst seit kurzem, aber der Wunsch allein reicht meistens nicht aus.
Hast du schon einmal versucht, mit dem Rauchen aufzuhören? Möglicherweise liegt es an dem unaufhörlichen Verlangen, den ständigen Gedanken an die Zigarette oder einem Moment der Schwäche. Wenn diese Hindernisse nicht vorhanden wären, wäre das Rauchen längst Geschichte. Nichtraucher können oft nicht verstehen, wie schwer es ist und sagen leichtfertig: “Triff einfach die Entscheidung und lass es sein.” Aber Nichtraucher sein bedeutet nicht einfach nur aufzuhören.
Tatsächlich treffen wir 70% unserer Entscheidungen in unserem Unterbewusstsein. Ein einfacher Befehl wie “Ich will nicht mehr rauchen” reicht nicht aus, um tief in unser Unterbewusstsein vorzudringen. Ein falscher Befehl kann sogar das Gegenteil bewirken.
Mein Konzept der Raucherentwöhnung gestaltet sich nach folgendem Schema:
Dauer ca. 3 Stunden
Kognitiver Wirkdialog: Vorbereitung auf den Rauchstopp, Reflexion der Gedanken und Einstellungen zum Rauchen, Entwicklung neuer Denkmuster.
NLP und Havening:
Techniken des Neuro-Linguistischen Programmierens (NLP) und des Havening zur schnellen und nachhaltigen Veränderung, Lösung negativer Emotionen und
Verhaltensmuster, Aktivierung positiver Ressourcen.
Klinische Hypnose:
Kraftvolle Suggestionen zur inneren Motivation und Überzeugung, Zugriff auf das Unterbewusstsein, Verankerung positiver Veränderungen, Aktivierung
unterbewusster Ressourcen für ein rauchfreies Leben.
Was für Hypnose allgemein gilt, gilt auch für die Raucherentwöhnung: Je besser du mitwirkst, desto größer ist der Erfolg. Du behältst jederzeit die Kontrolle über deine Worte und Handlungen. Die hypnoseunterstützte Raucherentwöhnung in Garmisch-Partenkirchen bietet dir eine effektive und ganzheitliche Methode, um das Rauchen endgültig aufzugeben. Mit nur ca. 3 Stunden Zeitaufwand kannst du schnell und nachhaltig den Weg zu einem rauchfreien Leben einschlagen. Nutze diese Chance, um deine Gesundheit und Lebensqualität zu verbessern!